#9: „Já přece nejsem ve stresu…“

Stres. Slovo, které slyšíme každý den. Ale co vlastně z pohledu medicíny znamená pro naši plodnost?

V tomto rozhovoru si s MUDr. Patricií Majcherovou povídáme o stresu jinak, než jsme zvyklé. Ne jako o nepříteli, kterého je třeba porazit, ale jako o přirozené reakci těla, která má svůj hluboký význam.

Proč je práce se stresem stejně důležitá jako doplňky stravy? Jak může stres ovlivnit menstruační cyklus, ovulaci i samotnou plodnost? Jak poznáme, že naše tělo volá o pomoc, i když si myslíme, že „vlastně žádný stres nemáme“?

Mluvily jsme o:

• Co je stres a co se při něm děje v těle
• Rozdíl mezi akutním a chronickým stresem
• Kortizolu, adrenalinu a jejich vlivu na ženské zdraví
• Proč může tělo při stresu „vypnout“ cyklus
• Vztahu stresu, hormonů a nervového systému
• Jak stres ovlivňuje mozek, imunitu a zánět v těle
• Skrytých zdrojích stresu v každodenním životě
• Prvních krůčcích k regulaci nervového systému

Partnerem dnešního dílu je značka přírodní kosmetiky Můj Lůj. Se zakladatelkou Lucií jsme se poznaly na ženském retreatu a po vyzkoušení jejich produktů se staly součástí mé každodenní péče. Můj Lůj je udržitelná značka z Beskyd, která ručně vyrábí přírodní kosmetiku z hovězího loje od volně se pasoucích krav z ekologického zemědělství – bez zbytečné chemie, s respektem k tělu i přírodě.